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吃完饭总感觉消化不良怎么办啊

最近这几天吃完饭总感觉饭菜还在嗓子眼里噎着,咽不下去,是不是有点消化不良啊?请问这种情况怎么办好啊?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好~!可能是肠胃不太好,建议吃一些易消化的食物,例如小米粥、薯类、蔬菜等。吃点益生菌的饮品进行调养,或者直接服用益生菌,可以保护肠胃、增强免疫。
    2017-09-16

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