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龙眼肉泡水喝的功效是什么呢

这段时间都说我的脸色看上苍白,而且我自己也觉得浑身没力气总出虚汗,都说我可能是气血不足导致的,让我吃一点龙眼来调理,家人都是用龙眼肉泡水让我喝,我想知道龙眼肉泡水喝的功效是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!龙眼富含维生素C以及膳食纤维、氨基酸、维生素等物质。可以补血补气、提高免疫力。

    2017-09-20

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