1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！花生富含不饱和脂肪酸、不含胆固醇，吃生的花生米具有养胃的作用，但是花生脂肪含量比较高，不能过多食用。 2017-09-22