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国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！怀孕期间不能吃辛辣的食物，寒凉的食物、也不要饮酒，不要随便吃药。多吃富含膳食纤维以及维生素的蔬菜和水果，多吃优质蛋白质的食物，平时要注意补充不饱和脂肪酸，促进胎儿的大脑发育。
2017-09-22
妇女在妊娠期的饮食禁忌
我怀孕三个多月了，以前一直都很喜欢吃海鲜，可是自从怀孕以后老公就不让我吃了，说吃海鲜对胎儿不好，我想知道，妊娠期都有哪些饮食禁忌啊？