1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！健脾补肾的食物可以吃些杂粮杂豆，例如红豆、薏米、黑豆、山药、枸杞等，具有健脾养胃、补肾益气的作用。 2017-09-26