1个回答
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国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！常年在野外，建议多喝水，多吃富含维生素、水分的蔬菜或者水果。注意防晒，多吃具有抗氧化作用的番茄、红薯、西兰花等食物。
2017-09-29
什么食物能淡化黑色素
这几天由于野外工作，日晒很严重，脸上好像出了很多斑点，是不是黑色素沉着了，请问有没有什么食物吃了可以淡化黑色素啊？
这几天由于野外工作，日晒很严重，脸上好像出了很多斑点，是不是黑色素沉着了，请问有没有什么食物吃了可以淡化黑色素啊？
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！常年在野外，建议多喝水，多吃富含维生素、水分的蔬菜或者水果。注意防晒，多吃具有抗氧化作用的番茄、红薯、西兰花等食物。