1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 秋季是比较干燥的季节，最适合吃滋阴润肺的食物，比如秋梨，银耳，枸杞子等，银耳富含蛋白质，碳水化合物，维生素，钾，钙，铁，磷。多糖，海藻糖，18种氨基酸。能提高免疫力，有滋阴润肺的作用。 2017-09-30