1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！爬山是锻炼身体很好的方式，经常爬山可以增强心肺功能，增强免疫力，锻炼身体！空气新鲜。坏处就是陡峭的山比较危险吧。 2016-11-05