1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 有效果的，盐可以清洁牙垢，所以，坚持一段时间就能看到效果的，注意，饭后要刷牙，睡前要刷牙，每次刷牙要竖着刷，而且不要沾水，让口水自然浸湿，大约5分钟左右，然后适当补充维生素A预防氟斑牙。 2016-11-05