1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好胶原蛋白属于不完全蛋白，人体不能吸收利用。到达体内要分解为氨基酸，然后被用到身体的各个部位，其中也包括皮肤。但是这个过程需要维生素C的参与，也就是说再服用胶原蛋白的同时一定要摄入维生素C，建议购买含有维生素C的胶原蛋白口服液。 2016-11-06