1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！上火可以吃西洋参，西洋参具有健脾养胃、提高免疫力、保护心血管、降血压降血脂的作用，上火要多喝水，促进身体代谢，多吃富含水分的蔬菜和水果，具有清热去火的作用！ 2017-10-17