1个回答 营养师_许燚坤 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。 你好， 若您是阴虚的话，就不要多食辛辣燥性的食物，如葱蒜、羊肉、牛肉等，阴虚火旺的饮食应以清淡为主，补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 2017-10-18