1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！产后不可以吃寒冷的食物，不吃冷饮，不能喝酒。可以喝点鲫鱼汤。促进身体恢复，尽量吃易消化的食物，避免给身体带来负担。喝点小米粥、菌汤、排骨蔬菜汤、鸡汤等，多吃富含优质蛋白的食物，可以促进身体的恢复。 2017-10-23