1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！坐月子期间可以吃皮蛋瘦肉粥，不要放太多的盐，皮蛋瘦肉粥含有铁元素以及蛋白质，坐月子期间更要清淡，由于含有盐，需要有节制食用，避免钠的摄入超标，皮蛋也不要放太多。 2017-10-31