我最近一段时间总是会出现便秘，并且小便的颜色也非常的黄，感觉自己的火气非常大，但是没有觉得身体不舒服，我想通过日常饮食调整下，我想知道菊花茶降火吗？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以的，菊花属于微寒性的食材，经常喝菊花泡的水，可以起到降火的作用。