1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 扭伤主要是关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者治疗以祛瘀消肿，舒筋通络治疗方法为主，必须注意休息。然后多吃杜仲猪腰子汤。 2016-11-10