1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！血糖低，要按时吃饭，最好是三餐两点制，有两次加餐，多吃些GI值高的，例如大枣、梨、西瓜等。不要暴饮暴食，可以适当吃些坚果，睡前喝点牛奶。 2017-11-07