1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 快走就可以减肥的，然后需要注意，不要吃油腻食物，注意饮食的能量控制在合理的范围内就可以了，运动与饮食控制，是减肥的最佳方法。 2017-02-27