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女人经常喝绿茶真的好吗

我是一个上班族女性,平时工作是非常忙的,我平时想利用上班的时间对皮肤保养起来,我平时经常会喝些绿茶,我想了解下女人经常喝绿茶好吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    可以的,有许多保健功效的。茶叶中有机化学成分多达四百多种,无机矿物质多达四十多种。主要含有儿茶素,咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等营养成分,具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降脂肪,降血压、消炎抗菌、抗过敏,健康牙齿等功效。

    2017-02-26

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