1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！一岁可以吃块状的，锻炼咀嚼能力。水果只要不硬、不生冷的，基本都可以吃了，但是注意最好不要含盐。米饭、面食、水果、蔬菜、肉蛋奶，基本都可以了 2017-11-09