1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！马苋菜可以焯水之后拌凉菜，或者煮水食用。湿疹不能受潮，避免冷热刺激。远离过敏原，增强运动，多吃蔬菜水果，增强免疫力。 2017-11-14