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鱼鳞真的能吃吗有营养吗

今天去朋友家做客,朋友家做了一条鱼,但是鱼鳞都没有去就炖着吃了,我总是感觉这样吃不卫生,朋友说是可以吃的,而且鱼鳞也有营养,我想知道鱼鳞真的能吃吗,有营养吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!鱼鳞是可以食用的,富含矿物质钙。铁锌等,还含有不饱和脂肪酸,但是由于腥气较重,口感不好,很少被食用。
    2017-11-14

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