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芝麻油的功效是什么

家人每次做饭的时候都会放点芝麻油,还挺香的,就想知道芝麻油有什么功效呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!芝麻油就是香油,香油富含不饱和脂肪酸。具有润肠通便的作用,富含维生素E,还可以延缓衰老,对慢性咽喉炎和支气管炎也有良好的恢复作用,可以生吃,不可以炒菜。
    2017-11-17

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