1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！偶尔的鼻子流血可能是上火导致的，如果经常这样要去看医生，可以吃些清热去火的水果，可以选择雪梨、柠檬、西瓜等，还可以喝点绿茶、金银花茶、菊花茶等，也能起到去火的作用，便秘要注意膳食纤维的摄入。 2017-11-19