1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！黑鱼富含蛋白质、钙、尼克酸等。可以提高免疫、补血益气、消炎。清蒸或者鱼锅都可以。 2017-11-20