1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！浑身没劲要按时休息，不要熬夜，避免影响睡眠，建议吃优质蛋白质的食物，增强体力、增强免疫力，多吃一些杂粮，睡前泡脚具有缓解乏力的作用 2017-11-20