1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!眼睛不好,要注意眼睛的充分注意,常吃含有维生素A或者β-胡萝卜素含量多的食物,例如胡萝卜、番茄、彩椒或者适量的动物肝脏。并且平时多做眼部按摩、眼保健操等,不要用眼过度。 2017-11-21