1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!牛肉可以和西红柿、萝卜等一起食用,富含维生素C,而且脂肪含量低,富含优质蛋白质、矿物质铁,可以提高免疫力、具有补铁补血的作用,脂肪相对于猪肉要低一些,比较健康。 2017-11-24