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怀孕期间可以吃紫苏吗

我现在刚怀孕两个月,但是怀孕之后我总是一直恶心和呕吐,也没有什么胃口,我听说紫苏能缓解恶心呕吐的症状,但是我担心吃了对宝宝不好,我想知道怀孕期间可以吃紫苏吗?

1个回答

  • 营养师_许燚坤

    国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

    你好,孕妇是可以吃紫苏的,可以解毒安胎、减轻贫血.但要注意不可过量。紫苏具有安胎的作用,并可和中止呕,对于妊娠胎气不和、心腹胀痛、呕吐、胸闷等有较好的疗效,为妊娠期女性的保健佳品。

    2017-11-28

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