1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！脱发是一种正常现象，特别是秋冬季节新陈代谢加快、天气干燥，更容易脱发，同时压力大或者熬夜、饮食营养缺乏都会导致脱发，一定要注意休息，多吃些优质蛋白质的食物，可以吃点黑芝麻，但黑芝麻只是有润发和乌发的作用，但不能治疗脱发。 2017-11-29