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通草和什么一起吃不好啊

我老婆现在正在哺乳期,奶水不是很好,我姐说让我买点通草和猪蹄一起炖了吃,说可以帮助下奶,我想问一下,通草都是不能与什么一起吃啊?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    你好!通草具有促进下奶的作用,对身体一般没有什么副作用,也没有不能一起吃的食物。促进下奶可以多吃点促进乳汁分泌的汤,如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等,一定要清淡少油少盐,自己饮食催乳容易导致能量过剩,建议找专业的催乳师进行催乳,效果更好!
    2018-01-18

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