1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 睡前吃水果可以根据您的自己情况决定，如果您有血糖低的现象，睡前吃点水果会有助于睡眠的，对健康也是有好处的，如果肥胖，最好是不吃，吃水果感觉不舒服是脾胃虚弱现象，所以，要吃健脾的水果。 2016-11-13