1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 您好：晚上喝茶确实影响睡眠。茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。主要含有儿茶素，具有抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤，兴奋神经的作用。对睡眠不利。 2018-02-07