1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级，食品工艺师，擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，用眼过度、眼睛疲劳都可以引起飞蚊症，平时应注意眼部保健，不能长时间用眼工作学习，可以多吃点富含维生素A的食物，比如菠菜、白菜、南瓜、柑橘等食物。 2018-02-27