1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！晚餐可以吃小米燕麦粥，如果晚上打算只吃这个，那么白天一定要注意饮食，食物多样化，保证营养摄入充足，并且水也要充足摄入，脚底是可以减轻慢性病的症状的！ 2018-03-14