1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可能是有些便秘导致的，可以适当的喝点蜂蜜水，具有促进排便的作用。平时要注意饮食，多吃新鲜的富含膳食纤维的蔬果，有利于促进胃肠蠕动，缓解和预防便秘，可以每天做适当的腹部按摩，也是具有缓解便秘的作用的。 2018-03-07