1个回答 营养师_王喜萍 国家注册营养师，吉林农业科技学院教授，主讲《食品营养与卫生学》课程，中国食品营养学会会员，吉林省营养学会理事。 您好！痤疮结节慢慢会变软，逐渐消退的，建议不要用手挤，希望不吃辣椒等刺激性食物，不吃烧烤，麻辣烫等，也不要吃高脂类的膳食，勤洗脸，不用油性的化妆品，多喝水，多吃蔬菜水果，不要画浓妆，晚上卸妆让皮肤很好的呼吸，注意不熬夜。 2018-03-29