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女性经常喝咖啡好吗

本人女,25岁,我平时上班的时候经常会喝咖啡,这样就会觉得精神多了,现在感觉自己每天都离不开咖啡一样,每天都会喝一些,我特别担心会影响身体,女性经常喝咖啡好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!上班族一般喝的都是速溶咖啡,速溶咖啡含糖,如果每天都喝,不减少饮食的量,也是会导致发胖的,每天少喝没有关系,过量就不好了。
    2016-11-19

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