1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！阳光强烈的时候出门是建议涂防晒霜的，可以预防过于强烈的紫外线的伤害。但是睡觉之前防晒霜也是需要卸妆的，在皮肤时间太久会影响皮肤的呼吸作用，还可能会长痘。 2018-03-09