1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 黑豆富含优质蛋白与维生素与雌激素，黑豆可以磨成豆浆喝，也可以煮熟吃，还可以炒熟吃，您的情况最好是做成豆浆喝，这样有助于其他食物的搭配。 2017-02-24