1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！来大姨妈期间可以喝点淡茶，绿茶具有抗氧化、延缓衰老的作用，还具有清热去火的作用，如果月经期上火可以喝点，但是喝太多会影响矿物质的吸收利用，也会影响睡眠质量。经期一般不建议喝浓茶！ 2018-03-16