1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！有助于消化的一般是酸性的食物，例如山楂、酸奶、食醋等。但是胃酸分泌过多的人不建议食用，会对胃造成伤害。 2016-11-19