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孕妇真的可以吃鳗鱼寿司吗

我已经怀孕三个多月了,怀孕以后我的胃口特别好,这两天很想吃鳗鱼寿司,可是家人总是不让我乱吃,怕对宝宝不好,孕妇可以吃鳗鱼寿司吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!鳗鱼有生长在淡水的,也有生长在海水的。孕妇是可以吃鳗鱼寿司的,鳗鱼含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,具有提高免疫力的作用,如果有吃海鱼过敏的症状,不建议吃鳗鱼。
    2018-04-24

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