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怀孕期间能吃鸽子蛋吗

我现在已经怀孕了2个多月的时间了,朋友来玩的时候买了很多的鸽子蛋来,但是我不知道现在怀孕了能不能吃,对胎儿和自己的身体是否有好处,我想了解下怀孕能吃鸽子蛋吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    可以吃的,鸽子蛋富含优蛋白质,脂肪,钾,钠,磷,锌,铁,钙少,VA,VB2,VD,VB1,磷脂,胆碱,胆固醇,具有滋阴养血,补脑作用。是优质蛋白的补充食物,但是不要吃的太多。

    2016-11-17

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