1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！吃芝麻糊可以加蜂蜜，黑芝麻含有不饱和脂肪酸和矿物质，有益于身体健康。蜂蜜也可以适当食用，具有润肠通便的作用。便秘的人群建议在平时的饮食中多吃一些膳食纤维的食物，有利于预防和缓解便秘。 2018-04-24