1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 您的情况是肝火旺引起的，最好是少吃辛辣食物，多喝菠菜汤，菠菜富含维生素C,，维生素A,铁，镁，钾，维生素B6，维生素E。具有清除自由基，有利于排便与排毒养颜。 2016-11-18