1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 坐月子一般情况下是45天，坐月子很关键，最好是找自己最亲的老人伺候月子，坐月子讲究很多，主要是饮食问题，不能吃生冷寒凉食物，不能吃较硬的食物，不能活动。 2016-11-19