1个回答 营养师_白永明 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。 您好：微波炉确实是可以解冻的，而且效果很好，非常方便，但是，必须注意时间，时间把握不对，有可能变成熟肉了。根据冻肉的大小进行设定时间，半斤左右的冻肉只需要一分钟。也可以把火力调到百分之七十用二分钟。 2018-06-10