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脚脖子凉能够调整过来吗

最近一段时间我总是感觉自己的脚脖子发凉,特别的难受,而且天气也不是那么冷,我担心是身体出现了问题,想赶紧调理过来,脚脖子凉能够调整过来吗?

1个回答

  • 营养师_李俊阳

    国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

    您好,脚脖子发凉应该身体血液循环不好导致的,应该多对脚步做好保暖,可以适当的进行热敷,这样可以促进局部的血液循环。日常生活中应该加强身体的锻炼,做一些瑜伽、慢跑等运动可以改善身体的状态,调理的过程是比较漫长的,但是要坚持。


    2018-10-19

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