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哺乳期产妇真的能吃香菜吗

我刚刚生完宝宝十多天,可是我觉得自己的奶水还不是很充足,家里在做汤汤水水的时候都会放一些香菜,我不知道奶水不足是不是和这个有关系,我想知道哺乳期的产妇可以吃香菜吗?

1个回答

  • 营养师_金昌盛

    国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

    你好,香菜是不会回奶的,宝宝妈妈可以放心食用,但是要注意要少量的吃,在饮食时更要了解吃了会回奶的食物,以免到时候造成回奶,香菜不仅能够催奶,而且本身还有着丰富的营养物质,能够满足人体对营养物质的需求。

    2016-10-18

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